Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2015 kcal
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Líp: 138,79g | Prot: 100,30g | Carbs : 99,06g.
Pequeno Almoço: Салат Айсберг, Свинина Отварная, Мультизерновой Хлеб. Almoço: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Помидоры, Мультизерновой Хлеб. Jantar: Краснокочанная Капуста, Торчин Майонез Европейский 72%, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Snacks/Outros: Фундук Сушеный, Печенье, Мрія Какао-Порошок. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TanyaMadrid
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