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non mi aspettavo tanto, ben venga
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61,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 61,79g | Prot: 100,60g | Carbs : 197,75g.
Pequeno Almoço: Mars Crema Maltesers, Nesquik Nesquik in Polvere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Almoço: Del Colle Sfiziosa di Quinoa Rossa e Riso Basmati, De Rica Polpa Pronta, Finocchio Crudo, Arance, Fratelli Carta Pane Carasau, Polipo. Jantar: Polenta classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cuori di Carciofo a Spicchi Surgelati, Cotechino. Snacks/Outros: Ferrero Pocket Coffee, Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Spremuta d'arancia. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Piccoli passi, ma costanti, continua così 👏
29 mar 23 por membro: GiuseppeMaugeri
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❣ spero. A volte, anche casualmente, scopro cose che mi portano beneficio. Prossimo passo tornare a dormire
29 mar 23 por membro: p*rita
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Histórico de Peso de p*rita
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