Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
508 kcal
|
Líp: 21,67g | Prot: 23,59g | Carbs : 62,58g.
Pequeno Almoço: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, ABC Saus Sambal , Telur, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Jantar: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibtisambysd
|