Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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82,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Líp: 58,81g | Prot: 122,12g | Carbs : 179,19g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Melão Amarelo, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almoço: Macarrão, Tomates, Carne Moída, Abobrinha. Jantar: Ipanema Queijo Parmesão Ralado , Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Macarrão. Snacks/Outros: Bolo de Chocolate, Maçã, Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Pão Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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