Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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80,0 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Líp: 84,24g | Prot: 68,11g | Carbs : 153,23g.
Pequeno Almoço: Luxe Slim 4 Seasons Beauty Juice, Kirkland Signature Japanese Green Tea. Almoço: Beef Stroganoff, Quinoa (Cooked), Brown Rice, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Jantar: Chick-fil-A Icedream (Small), Chick-fil-A Honey Mustard Sauce, Chick-fil-A Sweet & Spicy Sriracha Sauce, Chick-fil-A Diet Coke (Medium), Chick-fil-A Chick-N-Strips (4 pieces), Chick-fil-A Fries (Small). Snacks/Outros: Cheetos Crunchy Cheetos (1 oz), Publix Vanilla Cake with Buttercream Icing. mais...
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4949 kcal
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Exercício:
Yoga - 15 minutos, Indoor Walk - 1 hora e 22 minutos, Apple Health - 22 horas e 23 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tenaciousgee
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