Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1677 kcal
|
Líp: 71,28g | Prot: 29,69g | Carbs : 236,11g.
Pequeno Almoço: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ülker Damla Çikolata, Yayla Kayısı Hoşafı, Muz, Kivi Meyvesi, Çilek, Eti Karam Gurme Gofret. Jantar: Beyaz Ekmek, Yaprak Sarma, Nohut Yemeği. Snacks/Outros: Simbat Soslu Cips Fıstık. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bahargns_
|