Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 27,52g | Prot: 40,15g | Carbs : 165,39g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Kroger California Roll. Jantar: Stop & Shop Baby Yukon Gold Potatoes, Corned Beef, Rye Bread. Snacks/Outros: Harvest Snaps Crunchions, Irene's Meringues, Boom Chicka Pop Cheddar Cheese Popcorn. mais...
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1998 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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