Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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44,5 kg
Perdidos até agora: 28,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1016 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 42,46g | Carbs : 105,43g.
Pequeno Almoço: Гренки с Яйцом и Молоком, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Almoço: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Яндекс Лавка Карбонара с Беконом в Сливках. Jantar: Финик, Клементины. mais...
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1374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elmina08
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