Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 66,11g | Prot: 99,84g | Carbs : 96,35g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Монастырский, Овсяноблин (Мой, без Молока), Кофе с Молоком. Almoço: Тыквенные Семечки, Винегрет(Свекла,Мор,Капу,Лук,Горох,Масло), Куриная Грудка на Гриле, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Jantar: Пятерочка Груша Конференция, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Outros: Сухие Семена Чиа, Bio Max Биокефирный 1%, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastik_niko
|