|
ловлю кп и молюсь лишь бы скинула 4кг
|
52 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 56,06g | Prot: 62,08g | Carbs : 120,51g.
Almoço: Авида Кефир 1%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Boombar Батончик Мюсли "Фундук", Агуша Рисовые Мини Хлебцы Ягодное Ассорти, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Фрутоняня Фрутопаффсы с Яблоком и Вишней. mais...
|
|
1330 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,2 kg por Semana
|
 Comentários
maria@sad кп - компульсивное переедание
31 mar 23 por membro: L'vumba
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 143Iloveu
|