Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 16,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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455 kcal
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Líp: 29,33g | Prot: 27,84g | Carbs : 21,36g.
Almoço: Babaganuche, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Carne. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Judô - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fábio Simão
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