Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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85,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 13,16g | Prot: 40,90g | Carbs : 231,62g.
Pequeno Almoço: Café, Marilan Biscoito Maizena, Maçã. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Camil Arroz Branco Cozido, Tomates, Peito de Frango. Jantar: Elegê Danone, Qualitá Granola Banana e Quinua . Snacks/Outros: Caqui. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maytego32
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