Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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125,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 50,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1319 kcal
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Líp: 56,03g | Prot: 84,48g | Carbs : 141,17g.
Pequeno Almoço: Wrigley Extra Sugar Free Gum - Spearmint, Oat Bran Cereal, Plums , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Tangerine, Coffee with Milk, Churros. Almoço: Apples , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Whiting (Fish) (Mixed Species) , Wild Rice (Cooked) . Jantar: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Whiting (Fish) (Mixed Species) , Cooked Broccoli. mais...
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3242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuliyaben
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