Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 94,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 48,35g | Prot: 131,75g | Carbs : 190,77g.
Pequeno Almoço: Ikea Rollito de Canela, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada. Almoço: Huevo, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Galleta Tostada Complet, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Pera Conferencia , Aceite de Oliva, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten. Jantar: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Salsa de Soja sin Gluten, Hacendado Arroz Redondo, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Entrepinares Queso de Cabra en Lonchas, Huevo, Hacendado Claras de Huevo. Snacks/Outros: Carrefour Corn Flakes , BIG Only Whey Zero Brownie, Pascual Leche sin Lactosa Desnatada, Hacendado Almendra Tostada sin Sal. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikthro
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