Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Líp: 35,61g | Prot: 72,59g | Carbs : 44,46g.
Pequeno Almoço: Jiló, Gengibre, Limão, Couve Manteiga Crua. Almoço: Ovo Cozido. Jantar: Bodybuilders Iso Protein. Snacks/Outros: Nestlé Negresco Cookie, Abacate. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mih.menezes
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