Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1504 kcal
|
Líp: 60,19g | Prot: 138,05g | Carbs : 101,14g.
Pequeno Almoço: Кукурузный Крахмал, Вологодское Яйцо, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Сметана 15%, Куриное Филе, Bonduelle Кукуруза. Jantar: Омлет с Молоком, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, С Белково-Кремовой Начинкой «Кокос», Без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|