Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1350 kcal
|
Líp: 71,80g | Prot: 49,12g | Carbs : 128,78g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Персона Майонез Праздничный, Востряково Говядина Запеченная, Картошка по Французски. Almoço: O'Zera Extra Milk & Hazelnut, Кофе с Молоком, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дым Дымыч Сервелат Ореховый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Jantar: Кофе с Молоком, Lucky Days Завитки с Сахаром. Snacks/Outros: Магнит Банан. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eremeevamaria6
|