|
ОТ - 68
ОБ - 93,5
ОЛ - 52
|
52 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1105 kcal
|
Líp: 56,48g | Prot: 51,33g | Carbs : 96,18g.
Pequeno Almoço: Чай, Индилайт Ветчина Классическая, Смак Хлеб с Семечками , Оливье. Almoço: Гречка Отварная, Троекурово Котлеты из Мяса Птицы по-Киевски. Jantar: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Outros: Mirel Торт Шоколадное Молоко , Чай, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de котик эн плэй
|