Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 111,84g | Carbs : 106,96g.
Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Almoço: Перекресток Салат Домашний, Виктория Котлета Классическая Рыбная . Jantar: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты из Трески в Панировке, Макфа Макароны Отварные, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Миндаль Миндаль, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Outros: Source Naturals Псиллиум, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Клубника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Белый Замок Альбуминный Творог. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volgyna.lyuba
|