Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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88,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 23,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Líp: 89,51g | Prot: 75,63g | Carbs : 126,24g.
Pequeno Almoço: Chobani 4% Plain Greek Yogurt, Blueberries , Mariani Sun Dried Tomatoes, Kirkland Signature Artichoke Hearts Marinated in Oil, Trader Joe's Teeny Tiny Avocado, Egg, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, McCormick Taco Seasoning Mix (Premium), Cilantro (Coriander), Onions, Red Sweet Pepper, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Olive Oil. Almoço: Sushi. Snacks/Outros: Parm Crisp Snack Mix, Autumn's Gold Grain Free Granola, Southern Grove Dry Roasted Pistachios. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Artemis Bane
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