Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1596 kcal
|
Líp: 90,01g | Prot: 95,87g | Carbs : 104,73g.
Pequeno Almoço: Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Лаваш, Самокат Сыр Сулугуни 45%, O'Zera Dark & Extra Almond, Кофе с Молоком. Almoço: Сухие Жареные Орехи Кешью, Чай Несладкий, Nina Farina Баггетсы, Оливковое Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, ВкусВилл Сосиски Суперсила. Jantar: Россия Щедрая Душа Сударушка Фундук Вафля, ВкусВилл Пирог Ягодный Вкусвилл , Кофе с Молоком. Snacks/Outros: ВкусВилл Молоко 2,5%, O'Zera Dark Chocolate With Nuts, Чай Несладкий, Малиновое Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ёбатон Белковый Коктейль. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zena81
|