Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Líp: 62,97g | Prot: 159,27g | Carbs : 135,84g.
Pequeno Almoço: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Стародворские Колбасы Ветчина Нежная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Белоручка Капуста Квашенная с Оливками. Jantar: Сахар, Черная Смородина, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма, Polar Креветки Очищенные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anny_arm
|