Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2896 kcal
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Líp: 100,94g | Prot: 222,04g | Carbs : 254,83g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Maitokahvi, Lidl Tumma Suklaa 70%, Banaanikakku, Parsakaali, Porkkanat, Kuha, Torino Täysjyväohra. Jantar: Kukkakaali, Voi, Porkkanat, Ullan Pakari Ullan Ruis, Kalkkunanliha, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari, Kukkakaali, Voi. Snacks/Outros: Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Kaurajemmari. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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