Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Líp: 36,71g | Prot: 100,65g | Carbs : 116,44g.
Pequeno Almoço: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Speisequark Magerstufe. Almoço: Nautica Party Garnelen, Knorr Tomatensuppe Toscana. Jantar: Lidl Gemüsezwiebel, Vita D'or Bio Natives Kokosnussöl, Zucchini, Gartenfrisch Jung Babyspinat , Rote Paprika, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Lidl Bio Tofu. Snacks/Outros: Lidl Fettarme Milch, Got7 Flavor Powder Chocolate, WellMix 33% Protein Peanut Caramel, Rocher Rocher, Banane, Got7 Flavor Powder Chocolate, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vily0513
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