Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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83,2 kg
Perdidos até agora: 48,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2426 kcal
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Líp: 107,27g | Prot: 124,43g | Carbs : 249,74g.
Pequeno Almoço: Galete, Yeşil Zeytin, Çökelek, Lavaş. Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tereyağı, Bal, Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Çökelek. Jantar: Lokma Tatlısı, Pide Ekmeği, Çökelek, Su Böreği. Snacks/Outros: Su Böreği, Kırmızı Lezzetli Elma, Eti Topkek Meyveli, Galete. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Yoga - 18 minutos, Google Fit - 23 horas e 42 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bülentovacik68
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