Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1996 kcal
|
Líp: 69,21g | Prot: 145,34g | Carbs : 193,34g.
Pequeno Almoço: Глобус Сыр Сулугуни, Гарнец Овсяная Мука , Гарнец Льняная Мука, Гречка Отварная, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Творог 5%, Granarolo Молоко Ореховое. Almoço: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами, Морковь. Jantar: Морковь, Творог 5%. Snacks/Outros: Жизнь Март Гречка с Индейкой и Овощами , Good Food Семечки Подсолнечника. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anastasiiia23ugtu
|