Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
97,7 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 66,51g | Prot: 90,65g | Carbs : 157,73g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Село Зеленое Молоко 2,5%, Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Самокат Круассан на Новозеландском Масле. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Самокат Рис Басмати, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Jantar: Сила Традиции Пюре Манго, Клецкая Крыначка Молоко Сухое Обезжиренное, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Snacks/Outros: Магнит Банан с Кожурой, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katyakatya01
|