Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 53,54g | Prot: 42,22g | Carbs : 126,37g.
Pequeno Almoço: Самокат Гранола Банан Фундук , Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Самокат Шарики со Вкусом Шоколада. Almoço: Шоколадница Вафельный Торт с Фундуком, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлета Куриная с Овощами Соте. Jantar: Belgian Harvest Belgian Seashells, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Автосуши Ролл Сливочный с Креветкой. Snacks/Outros: Простоквашино Кефир 2,5%, Самокат Мармелад, ВкусВилл Батон Нарезной Половинка, Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|