Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 72,63g | Prot: 56,78g | Carbs : 19,64g.
Pequeno Almoço: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый), Łaciaty Serek Śmietankowy, Авокадо, Салат Айсберг, Norven Лосось Слабосоленый, Блины из Маскарпоне. Almoço: Vita Verde Салат Силует, Dziugas Сыр Твёрдый Джугас, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Кето-Майонез, Авокадо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Katana Кунжут Черный, Бразильские Орехи, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (Растворимый). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ksu260977
|