Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
85,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 53,74g | Prot: 104,05g | Carbs : 87,81g.
Pequeno Almoço: Съешь Меня Авокадо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями. Almoço: Пава Пава Филе Голени Индейки, Сыр Российский, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сметана . Snacks/Outros: Ёбатон Jamy Pie, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк». mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|