Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 617,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2379 kcal
|
Líp: 85,33g | Prot: 136,67g | Carbs : 261,19g.
Pequeno Almoço: Молоко (Цельное Молоко), Вараксино Яйцо, Royal Forest Какао Порошок, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%. Almoço: Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Русское Море Охлажденное Крабовое Мясо, Eda.Click Борщ с Говядиной. Jantar: Aishafood And Coffee ПП Курзе (Пельмени с Мясом), 100% Ц/З Тесто и Фарш из Филе. Snacks/Outros: Solgar Chewable Vitamin C 500 Mg, ВкусВилл Банан, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Bio Баланс Кефирный 1%, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Булочные Вольчека Хлеб с Семечками, Семья Довольна Мед, Черника, Пятерочка Сахар, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Помидоры, Молоко (Цельное Молоко). mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de интпгениус
|