Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 44,43g | Prot: 61,01g | Carbs : 177,90g.
Almoço: Pão Multi-Cereais, Kiwi, Maçã Reineta, Courgete Cozida. Jantar: Gelatelli Bombom Avelã e Chocolate, Celeiro Quinoa Cozida, Delta Café Solúvel , Legumes Salteados, Perna de Frango. Snacks/Outros: Sementes de Linhaça, Prozis Sementes de Chia, Kiwi, Lidl Morangos Congelados, Panqueca de Aveia. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de susicebola
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