Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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118,4 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg .
Ainda faltam: 18,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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840 kcal
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Líp: 16,36g | Prot: 82,07g | Carbs : 94,40g.
Pequeno Almoço: Peras, Quaker Aveia em Flocos, Parmalat Leite Desnatado, Banana Nanica. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Ovo, Quero Ervilha em Conserva, Select Requeijão Cremoso Light, Quero Ketchup Picante, Alface Americana. mais...
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A Perder 7,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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