Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
70,1 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1800 kcal
|
Líp: 48,04g | Prot: 129,95g | Carbs : 207,93g.
Pequeno Almoço: Таймень, Ваш Выбор Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Просто Мёд . Almoço: Ачалуки Вода, Ферреро Роше, Голден Яблоко , Авокадо Авокадо Хасс, Banno Extra Long Traditional Basmati Rice, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный), Пятерочка Лук Репчатый, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные. Jantar: Эконива Творог 5%, Магнит Апельсин без Кожуры. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|