Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 24,90g | Prot: 125,63g | Carbs : 159,83g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Nordic Овсяные Хлопья, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, 4 Сезона Брокколи Капуста, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Голден Яблоко, Био Баланс Био Кефирный 1%. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Черникой, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Голден Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|