Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 35,57g | Prot: 94,20g | Carbs : 170,08g.
Pequeno Almoço: Doctor Grain Фрутто-Хлебцы Облепиха И Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Искренне Ваш Молоко 1,5%. Almoço: Искренне Ваш Молоко 1,5%, Волжаночка Яйцо, Polvit Цветная Капуста . Jantar: Голден Яблоко, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Сливочное «Кокос-Миндаль», Голден Яблоко, Dr. Korner Хлебцы с Черникой. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|