Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 39,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 29,60g | Prot: 132,87g | Carbs : 165,92g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Манго, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Окей Грудка Куриная, Белая Дача Свежая Капуста, Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Outros: Голден Яблоко, Пятерочка Манго. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
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