Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Líp: 54,06g | Prot: 51,32g | Carbs : 49,59g.
Pequeno Almoço: Costa Coffee Cappuccino - Skimmed Milk - Medium. Almoço: Lindt Lindor Mini Eggs, Apples , Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Marks & Spencer Crispy Tempura Vegetable Fritters with Black Rice Vinegar Dip, Cheddar Cheese , Butter , Tesco Medium Eggs, Tesco Chorizo. Jantar: Marks & Spencer Tempura Chicken. mais...
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2529 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de HussyV
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