Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 53,82g | Prot: 130,13g | Carbs : 212,48g.
Pequeno Almoço: Itambé Mussarela Fatiada, Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Tomates, Repolho, Friboi Contra Filé, Aipim (Cozido). Jantar: Ovo, Feijão Preto Cozido, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Repolho. Snacks/Outros: Garoto Baton Ao Leite, Lugen Semente de Chia, San Mar Psyllium, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Picolé. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemilda Lima
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