Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Líp: 83,09g | Prot: 80,90g | Carbs : 213,68g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Natural Yogurt. Almoço: Golden Syrup, Tater Tots, M Savers Baked Beans , Pork Sausage Patty or Link, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Halloumi Cheese, Buttermilk Pancakes , Burrito with Eggs and Cheese. Jantar: Tesco Greek Yogurt, Gails White Sourdough, Tesco Tomatoes on the Vine, Cauldron Falafels. Snacks/Outros: Wholemeal Bread, Tesco Raspberries, Cauldron Falafels, Oranges . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hoe4angels
|