Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2015
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83 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1171 kcal
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Líp: 30,25g | Prot: 124,26g | Carbs : 90,00g.
Pequeno Almoço: Huevo Duro. Almoço: Helado de Fruta, Minuto Verde Arvejas, Tucapel Arroz Integral Preparado Finas Hierbas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Gourmet Crema de Espárragos, Angelmo Atún Lomitos en Agua. Snacks/Outros: Alter Natural Galletas Salvado de Trigo Light, Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Angelmo Atún Lomitos en Agua. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gorthol
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