Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2023
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103,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Líp: 67,79g | Prot: 113,04g | Carbs : 173,98g.
Almoço: Lettuce, Great Value Sweet Potato Fries, Rye Bread, Onions, Koch's Turkey Ground Turkey Breast, Kraft Natural Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Soylent Complete Protein, Kettle Brand Backyard Barbeque Potato Chips, Great Value Large Marshmallows, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Quest Peanut Butter Cups, Subway Chocolate Chunk Cookie. mais...
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6471 kcal
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Exercício:
Legs - 14 minutos, Curls - 53 minutos, Indoor walk - 7 minutos, Stretch - 6 minutos, Meditate - 18 minutos, Apple Health - 22 horas e 22 minutos. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Princem93
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