Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3612 kcal
|
Líp: 130,71g | Prot: 193,84g | Carbs : 412,11g.
Pequeno Almoço: Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Акконд Птица Дивная , Акконд Конфета Отломи, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Solgar Omega 3 950 Mg, Бондюэль Зелёный Горошек, Bonduelle Кукуруза, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Золото Сеймы Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Раунд Стейк, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Летний День Молоко 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Фругурт Йогурт со Вкусом Клубники 1,5%, Amstel Naturraspberry. Jantar: Шарлиз Мармелад Абрикосовый, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Solgar Omega 3 950 Mg, Домик в деревне Сметана 15%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|