Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 66,42g | Prot: 50,15g | Carbs : 96,11g.
Jantar: Salçalı Makarna, Kühne Karışık Turşu, Kıyma, Kapuska, Tavuk Kanadı, Ezogelin Çorbası. Snacks/Outros: Elma, Ceviz, Ramazan Pidesi, Zeytinyağı, Beyaz Peynir. mais...
|
|
1411 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hem75
|