Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Líp: 67,38g | Prot: 132,13g | Carbs : 194,42g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творог 5%. Almoço: Пятерочка Грейпфрут, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога, Избенка Запеканка с Грушей, Grow Food Куриная Грудка с Прованскими Травами, Парижская Буренка Сыр Рассольный, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Паста Арахисовая с Протеином и Фиником. Jantar: ВкусВилл Простокваша Мечниковская 4% , ВкусВилл Крем Творожный Лимонный , ВкусВилл Язь Филе-Ломтики Холодного Копчения , ВкусВилл Нутсы Сметана и Зелень, ВкусВилл Чечевица с Томатами по-Итальянски, Братья Караваевы Мурманский Кальмар, Курица с Ананасами. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Zentis Марципановая Буханка, Ебатон Протеиновый Батончик, ВкусВилл Меренга с Миндалем и Арахисом. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de polina_tmfv_s
|