Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 79,67g | Prot: 63,24g | Carbs : 272,89g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Pumpkin Seed + Flax Granola, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Red Delicious Apples, 365 Veggie Straws, Raspberries , Silk Live Vanilla Soy Yogurt. Jantar: Earth Grown Zesty Italian Meatless Meatballs, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Banza Chickpea Pasta. Snacks/Outros: Snyder's of Hanover Hot Buffalo Wing Pretzel Pieces, Choceur Raisin & Nut Chocolate, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tootsie Roll Tootsie Pop, 88 Acres Cinnamon & Oats Seed Bar, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts. mais...
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2072 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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