Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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103,4 kg
Perdidos até agora: 41,8 kg .
Ainda faltam: 35,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Líp: 74,99g | Prot: 48,75g | Carbs : 89,91g.
Almoço: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Thomas' Better Start 100 Calorie English Muffin, Silk Sweet & Creamy Almond Creamer, Butter , Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Coffee. Jantar: Baby Spinach, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mushrooms , Cauliflower Pizza Crust, Garlic , Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Iliada Olive Oil. Snacks/Outros: Grapes, Strawberries. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Brason2018
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