Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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85,2 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3210 kcal
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Líp: 95,58g | Prot: 268,00g | Carbs : 309,59g.
Pequeno Almoço: Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Patinho Grelhado, Bonduelle Milho Ao Natural, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Laranja Pêra. Almoço: Cenouras, Ovo, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Bonduelle Milho Ao Natural, Patinho Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo de Cabra, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Cenouras, Bonduelle Ervilha Ao Natural, Beterrabas, Alface. Snacks/Outros: Nestlé Leite Condensado Desnatado Moça Light, Sodiê Brigadeiro, Morangos, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cmedu
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