Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1330 kcal
|
Líp: 40,83g | Prot: 144,23g | Carbs : 94,75g.
Pequeno Almoço: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный с Вишней, Данон Творог Мягкий 5%, Полевское Творог Деревенский 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Кукурузный Крахмал. Almoço: Bonduelle Кукуруза, Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Куриное Филе. Jantar: Домик в деревне Молоко 2,5%, Solvie Печенье «Protein Biscuits” Протеиновое, Глазированное Молочным Шоколадом, С Белково-Кремовой Начинкой «Кокос», Без Сахара. Snacks/Outros: Maxler Ultra Whey. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eka-pavlova
|