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My numbers are all over the place this week. Don't think I will ever understand all of this. But the scale shows I lost so thats all that REALLY matters to me.
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82,5 kg
Perdidos até agora: 49,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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826 kcal
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Líp: 26,89g | Prot: 91,28g | Carbs : 51,03g.
Pequeno Almoço: Tap Water. Almoço: Milk (Nonfat), Blueberries (Unsweetened, Frozen), Cream Of Wheat. Jantar: Tossed Salad, Wild Atlantic Salmon, Tap Water. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Correr - 13/kph - 5 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,4 kg por Semana
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 Comentários
No need to understand how it works. Just know it does. Keep doing what you're doing, lady! : )
10 set 09 por membro: FakePlasticLala
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Histórico de Peso de gemstorm2002
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